Staffel „Zeit in mich selbst investieren“ · Folge 6
Bryan Johnson
Denken · 1. November 2026
Bryan Johnson investiert Millionen im Jahr in seine Gesundheit. Ehrlich gesagt inspiriert er mich stark, mit seiner Idee von Longevity, also davon, lange und gesund zu leben.
So leben wie er könnte ich mir nie vorstellen. Aber wenn man das Geld hat, warum nicht? Nötig finde ich es nicht. Wenn man Gesundheit und Longevity wirklich herunterbricht, landet man bei sehr einfachen Dingen. [LÜCKE: was du konkret übernommen hast]
Das schließt für mich den Kreis zur Frage, wie viel Geld jemand braucht. Mein Ziel ist nicht Gesundheit als Selbstzweck. Es geht darum, Qualitätszeit in mich selbst zu investieren, weil ich die Möglichkeit dazu habe.
Diese Möglichkeit hat nicht jeder, und ich verstehe jeden, der gerade in einem 9-to-5-Job steckt. Morgens fertig machen, hinfahren, dort sitzen. Wahrscheinlich gestresst, mit Deadlines, und jemand anderes sagt dir die ganze Zeit, was du tun sollst. Du kommst müde nach Hause, die Kinder warten, die Familie wartet, und noch mehr Aufgaben warten. Deine Kinder haben Hunger, wenn sie Hunger haben. Sie warten nicht, bis du aus dem Gym kommst.
Wer seine Zeit selbst einteilen kann, vergisst leicht, wie schwer das ist, gerade wenn man nicht mehr 20 ist.
Wenn das Geld aus den eigenen Produkten und Projekten kommt und du selbst entscheidest, bekommst du Zeit. Die kannst du investieren, und auf lange Sicht gibt sie dir noch mehr Zeit zurück. Das braucht keine Millionen im Jahr. Es braucht die Stunden, die dir gehören.
Bryan Johnson braucht Millionen dafür. Ich brauche vor allem die Stunde, über die ich selbst entscheide.